barre de descente

Salut,
J'ai fait une barre ou lorsque je clique en haut, il y a du text qui monte et lorsque je clique en bas, le text descent...
Le problem est que si je rest appuyé sur le bouton de monté(ou descente), le texte descen(ou monte) que d'UN SEUL cran.
J'aimerai bien connaitre le code qui le fera descendre tant que je n'ai pas laché.

Merci d'anvance.

salut,
ben en fait :
on(press){ tu demarre l'action}
on(release){ tu stop l'action}

suis je clair ?

@ bientot